2 000 000 запросов в поисковые системы по ключевому слову «диета» ежемесячно. Лишь четвертая часть этой цифры (около 500 тысяч) припадает на запрос «похудеть». Из этой статистики можно сделать не двухзначный вывод: большинство людей предполагают, что если не единственный, то самый действенный метод похудения — это диеты. Читать далее...

Люди, страдающие от алкогольной зависимостью, принявшие решение бросить пить тут же сталкиваются с проблемой: не так то и легко это сделать.

Легко! Но для этого обязательно необходимо знать, как бросить пить. Аллен Карр в своей книге «Легкий способ бросить пить» развенчает все мифы и иллюзии относительно проблемы алкоголизма. Жизнь без спиртного возможна, и достичь этого не так то и сложно. Читать далее...

Для многих людей, в большинстве случаев именно для женщин и девушек, проблема борьбы с лишним весом стала неотъемлемой частью их жизни, стилем жизни.

Возможно, вы уже не раз вступали в бой с лишним весом, и если уж Вы находитесь на данной странице — значит исход «сражения» Вас не удовлетворил. Читать далее...

В данной книге детально рассматриваются свойственные исключительно женщинам сложности и проблемы связанные с курением.

Аудиокнига «Легкий способ бросить курить для женщин» позволит преодолеть преграды и препятствия на пути здоровому образу жизни.

Читать далее...

Автор книги «Легкий способ бросить курить» Аллен Карр в свое время входил в число одних из самых заядлых курильщиков. Сложно поверить, но он выкуривал до сотни сигарет в день. Это грозило разрушить всю его жизнь. Он перепробовал множество способов, и ни один из них не помогал. В 1983 году Аллен Карр открыл собственный действующий метод, который помог ему навсегда избавиться от этой привычки. Читать далее...